Sécurité solaire jambes
Soleil 7 jours avant, 7 jours après
règle d'or laser jambes.
La règle de sécurité absolue qui rend votre cure jambes sûre et efficace tient en deux périodes courtes. Les jambes sont une zone particulièrement exposée au soleil l'été (shorts, jupes, robes, maillots), ce qui rend cette règle d'autant plus importante en mai-septembre.
7 jours avant chaque séance
Pas d'exposition solaire intense, pas d'autobronzant, pas de cabine UV. Un bronzage récent (même léger) augmente significativement le risque de brûlure superficielle, de tache pigmentaire et de réaction inattendue. Si vous revenez d'un week-end ensoleillé ou d'un voyage en short/maillot, votre praticienne reportera la séance · c'est la condition pour préserver vos jambes.
7 jours après chaque séance
Pas d'exposition solaire directe sur les jambes. Préférez le pantalon, le legging long ou la jupe longue pendant cette fenêtre, surtout en été. Si exposition imprévue (sortie terrasse, course rapide en short), appliquez du SPF 50 minéral et restez à l'ombre. Une exposition prématurée peut déclencher des taches hyperpigmentaires durables, particulièrement chez les phototypes IV à VI.
Sport, piscine, hammam · 48 h de pause
Spécifique aux jambes · évitez piscine chlorée, hammam, sauna et jacuzzi pendant 48 heures. Évitez aussi sport intensif à friction (running avec chaussettes hautes, vélo en danseuse, spinning, ski de printemps) pendant 24 à 48 heures pour éviter friction et transpiration excessive sur la zone sensibilisée. La natation en eau de mer est compatible dès 48 heures si pas d'exposition solaire directe. Le sport doux (yoga, pilates, marche, musculation hors zone) est OK dès le lendemain.
Calendrier annuel idéal pour le laser jambes à Paris
Sur les 6 à 8 séances espacées de 4 à 6 semaines, l'idéal est de caler la cure de novembre à mai · vous serez en quasi-permanence en phase « 15 jours post-séance » ce qui rend le SPF 50 simple à appliquer en hiver/printemps. Beaucoup de nos clientes parisiennes démarrent leur cure jambes en octobre-novembre pour arriver à l'été suivant avec une réduction nette de pilosité (80-90 % de poils en moins après 6 séances) et profiter sereinement de la plage. Si vous prévoyez 2-3 semaines au soleil cet été, planifiez votre dernière séance avant départ avec 10 jours d'avance minimum.
Référence scientifique · Le principe de photothermolyse sélective qui rend possible le laser jambes a été formalisé par les Drs Anderson et Parrish au Wellman Center du Massachusetts General Hospital en 1983. Une longueur d'onde absorbée préférentiellement par la mélanine du poil, à une durée d'impulsion plus courte que le temps de relaxation thermique de la peau · ce qui détruit la cible sans endommager les tissus voisins. La règle soleil 7 j avant / 7 j après protège ce différentiel d'absorption.